Associazione Quavio Onlus

Tensione emotiva

Cercate di sfogare le vostre emozioni e ansie con gli amici e parenti.
Nei casi di lunga malattia è opportuno pensare alla possibilità che una persona assista il paziente di notte in modo tale da consentirvi di riposare in modo adeguato.
Organizzate, se possibile, momenti di riposo per voi come andare in chiesa, fare due passi, coltivare qualche hobby personale, ecc..